Будь здоров!

БУДЬ ЗДОРОВ! Питание

Диеты, правильное питание, вегетарианство и другие направления в питании — все больше и больше появляется приверженцев той или иной теории. Совсем недавно, например, появился новый термин-Интуитивное  питание. Суть такого подхода  в том, что пищу нужно принимать без каких либо ограничений, главное научиться слушать свое тело. Есть можно, когда захочется, а  заканчивать с наступлением ощущения сытости, это, кстати, самое сложное по мнению специалистов.

Добавить комментарий

Прокомментировать

Прямой эфир

Открытый областной турнир по лёгкой атлетике, посвященный памяти Заслуженного тренера России Орешкина В.И 09-10.11.2019