Болит голова, заложен нос, першит в горле — естественные признаки осенне-зимнего периода. По данным Роспотребнадзора, только за прошедшую неделю в Ульяновской области, зарегистрировали более девяти тысяч случаев ОРВИ. В ситуации неблагоприятной эпидемиологической обстановки правильное решение — задуматься о мерах профилактики. Как поддерживать свой организм и не разболеться при первых признаках простуды — расскажем в рубрике «Глас народа».
Весной и осенью всегда организм — осложнения, хронические заболевания. Осень, наверное, переохлаждение. Весной, наверное, нехватка витаминов.
—
Холодно, плохая погода, плохое настроение, падает иммунитет.
—
Сидячий образ жизни малоподвижный. Мало гуляем. Ну и, наверное, некоторые едят фаст-фуд.
—
Я думаю, конечно это то, что у нас очень много разных микроорганизмом и микробов из разных стран. И потом, это то, что у нас здесь и вирусы, и микроорганизмы, и микробов, которые из разных стран у нас здесь. И потом то, что у нас здесь и вирусы и конечно это то, что…Я не скажу, что вот мы не лечимся, я думаю, что это просто веяние времени.
—
Вирусы передаются друг другу, люди перестали соблюдать правила безопасности, не одевать маски, если они, например, подхватили этот вирус.
—
Люди не заботятся о других людях и чихают, кашляют в общественном транспорте. Поэтому это ответственность каждого человека: не только себя беречь, но и окружающих.
—
Если ты заболел, то нужно обязательно себя от людей отстранить. Чтоб и свой организм до конца не добить, и, естественно, других людей на заражать. Мне кажется, это основной фактор, почему так много людей у нас сейчас болеют. Очень много школы закрыто в городе Ульяновске на карантин.
—
Нужно держать дистанция, во-первых. Мыть руки, когда приходишь домой с улицы. После маршруток — тоже обязательно мыть руки. Держать в чистоте, маски носить.
—
Как только ты чувствуешь, что начинаешь заболевать — нужно сразу на больничный уходить, чтобы не заражать других. Может быть противовирусные какие-то там. Горячий чай всегда помогает.
—
Можно обезопасить себя всякими разными профилактиками. Мне кажется, что у людей она просто слаборазвита, потому что сейчас питание не особо. Профилактика — закаляться!
—
Спать с открытым окном и вообще — мыть руки чаще, как нас учили в период эпидемии ковида, посещать доктора, диспансеризацию.
—
Пить больше витаминов, я вот пропивала вот летом курс витаминов. Я вот никогда сильно не кутаюсь, даже зимой.
—
Витамин С обязательно, нужно себя поддерживать, как говорится. Ну, Омега.
—
Я думаю, что надо просто заниматься спортом. По утрам бегать, вечером меньше есть, пить кипячённую воду и меньше пить таблеток.
—
Я использую пчёлопродукты. У меня зять пчеловод, 41 год, я только вот пчёлопродукты.
—
Я поддерживаю как в старину: чесночок, лучок!
—
Иммунитет слабый. Всё так, что надо постоянно укреплять. Физические упражнения и выбрать как говорится, травы, чай с травами. Там мелиса, зверобой, шиповник. Добавлять в пищу, молотый шиповник добавлять в пищу.
—
Я каждый год вакцинируюсь от гриппа. Когда были эпидемия ковида я от ковида тоже вакцинировалась.
—
Ну, я думаю, что это просто его здоровый образ жизни, ЛФК, ну и профилактика.
Добавить комментарий