Вместо телевизора и дивана — настолки и мастер-классы. В Димитровграде прошел настоящий фестиваль здорового образа жизни. Специалисты регионального отделения Российского Красного Креста привезли программу «Активное долголетие», которая буквально перевернула представление димитровградцев серебряного возраста о возможностях их собственного тела.
Интерактивное мероприятие прошло в центре реабилитации инвалидов-опорников «Преодоление». Подробностями поделились коллеги с телеканала «Димград 24».
Центр реабилитации инвалидов-опорников «Преодоление» в среду посетили очень интересные гости. На встречу с димитровградцами приехали специалисты регионального отделения Российского Красного Креста со своей программой «Активное долголетие». Участниками этой встречи стали те, кто считает, что пенсионный возраст — это не повод сидеть у телевизора.
Наталия ЕМАНГУЛОВА
РУКОВОДИТЕЛЬ ОБЩЕСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ИНВАЛИДОВ-ОПОРНИКОВ «ПРЕОДОЛЕНИЕ»
Я уверена, что каждый уйдёт с какими-то новыми знаниями. Будет делиться со своим окружением. Всегда это полезные встречи с представителями Красного креста. Мы очень благодарны.
Программа «Активное долголетие» разработана специалистами регионального отделения на основе методических рекомендаций Международного Красного Креста. Она рассчитана на людей серебряного возраста в соответствии с их возрастными возможностями.
Елена ФОКАВИНА
СПЕЦИАЛИСТ МЕДИЦИНСКОГО ОТДЕЛА РЕГИОНАЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ «РОССИЙСКОГО КРАСНОГО КРЕСТА»
Это очень интересная программа, где человек сам оценивает свои функциональные возможности, делает оценку и с этим учётом меняет своё поведение.
Программа включает в себя девять модулей. Это функциональные возможности, оценка, изменение поведения, также профилактика неинфекционных заболеваний, профилактика падений, опасность социальной изоляции, в которой зачастую оказываются люди этого возраста. Но главное, что это не скучные лекции про здоровье, а интересное интерактивное мероприятие, больше похожее на полезный и веселый фестиваль для тех, кому за 60. И где каждый становится не просто слушателем, а активным участником.
Это игра о здоровой жизни. Все действия нашей жизни, всё, что происходит с нами, мы читаем. У нас есть такие образцы.
Игра про здоровье оказалась не только полезной, но и очень увлекательной и весёлой. А главное, подарила положительные эмоции и зарядила позитивом её участников.
Наталья ДАВЫДОВА
Тут моменты, когда задаётся вопрос, когда вы попадаете в сложную ситуацию, что вы там делаете, и объясняется, какой момент, как исправиться, как что-то нужно сделать. Ну, и если мы неправильно там что-то, ход назад или ход вперёд, и как быстрее пройти. Самый главный принцип, я поняла, этой игры в том, что там мы получаем как бы момент объяснения, как поступать в ситуации в этой.
А пока одна группа играла, другие участники встречи проверяли силу рук или пульс.
Елена ФОКАВИНА
СПЕЦИАЛИСТ МЕДИЦИНСКОГО ОТДЕЛА РЕГИОНАЛЬНОГО ОТДЕЛЕНИЯ «РОССИЙСКОГО КРАСНОГО КРЕСТА»
У нас есть, и не только игры, у нас есть очень физическая активность, там мы преподаём им, показываем профилактику падений. Что очень важно для людей данной категории. Поэтому и причём даём прямо такой вот курс упражнений, необходимых для развития силы, для координации движений, равновесия и на растяжку.
Специалисты Красного Креста поделились с участниками встречи секретами сохранения активного долголетия, дали практические советы по поддержанию здоровья и провели полезные мастер-классы. Проект «Активное долголетие» работает не только на физиологию. Возможно, его основная ценность кроется в другом.
Наталья ДАВЫДОВА
Движение вперёд с улыбкой, с настроением, с позитивом, всегда радует и для окружающих, и для себя, и для здоровья.
Главная цель программы «Активное долголетие» — сделать знания о здоровом образе жизни доступными и помочь людям «серебряного» возраста оставаться в тонусе, общаться и чувствовать себя полноценной частью общества.
Добавить комментарий