Прыжки на батутах. Относительно новый вид развлечения, причем не только для детей но и для взрослых, я имею ввиду не надувные конструкции в парках и скверах, а специально оборудованные центры.Чем же они хороши? Прежде всего это огромное удовольствие, получаемое от занятий на этом тренажере. То, что он повышает настроение – это неоспоримый факт. А еще он способен заменить собой велотренажер и выступить отличной альтернативой аэробным упражнениям. Прыжки на батутах полезны для здоровья и польза этого тренажера в первую очередь заключается в том, что он хорошо тренирует вестибулярный аппарат. Ведь в момент прыжка человек рефлекторно пытается принять положение, которое позволит удержать равновесие и удачно приземлиться. А значит такие занятия тренируют его, развивают, делают более совершенным и улучшают координацию движений. Подобное времяпрепровождение чрезвычайно полезно и для укрепления мышц спины и позвоночника, оно выступает отличной профилактикой остеохондроза. Правда, есть и определенные противопоказания, о которых следует помнить отправляясь в батутный центр.
Добавить комментарий